Estudo descobriu que a falta de atividade física pode fazer tão mal quanto ter alguma doença séria ou ser fumante. Fazer atividade física regularmente traz uma série de benefícios para a saúde, mas, por outro lado, um novo estudo sugere que a falta do exercício pode até prejudicar... Leia Mais
Ficar mais de 13 horas sentado pode tornar seu corpo imune às vantagens de atividades físicas É sabido que o sedentarismo prejudica a saúde. Mas uma nova pesquisa da Universidade do Texas (EUA) aponta que os prejuízos vão além: afinal, ficar mais de 13 horas por dia sentado pode anular os... Leia Mais
A ansiedade é considerada o mal do século. O Brasil é o campeão mundial do transtorno de ansiedade: segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) cerca de 10% da população brasileira têm a doença, índice três vezes maior do que a média mundial. No mundo, o diagnóstico se aplica a 264... Leia Mais
A busca pela tão sonhada qualidade de vida está cada vez mais "na moda", o que é muito bom, mas, dependendo da maneira como as pessoas buscam esses resultados, esse esforço pode ser mais prejudicial do que benéfico. De nada adianta querer recuperar (literalmente) correndo o tempo que ficou... Leia Mais
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