Por mais incrível que pareça, o que deixa as pessoas mais felizes vem dos efeitos dos exercícios físicos, mais do que o dinheiro no bolso. Isso é o que comprovou um estudo realizado em conjunto pelas Universidades de Yale e Oxford. De acordo com os resultados, as atividades físicas têm... Leia Mais
O Kettlebell é um equipamento usado desde a época medieval para medir o peso de diversos produtos, especialmente os grãos, e também para a prática de atividades físicas. Agora, já imaginou emagrecer e tonificar o corpo todo de uma vez só e gastando, ao todo, uma hora por semana? O que é... Leia Mais
Com o tempo seco, frequente durante o outono e inverno, o número de pacientes com gripes, resfriados, sinusites e faringites tende a aumentar. Então, surge a pergunta: "devo parar de me exercitar ao ter uma dessas doenças?". A resposta, a princípio, é: sim. De acordo com publicação... Leia Mais
Você aderiu a exercícios, mas os dígitos da balança não mudaram? Saiba que tem uma explicação para isso. Segundo a ciência, pessoas com sobrepeso ou obesidade tendem a ter comer mais após a prática física. Este hábito limita as calorias perdidas nos exercícios, pois elas são ingeridas... Leia Mais
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