O HIIT20 Saúde tem uma proposta diferente de tudo que você já viu, somos a primeira academia no Bairro da Saúde especializado em emagrecimento e para isso contamos com um treino funcional muito dinâmico e eficiente e que dura apenas 20 minutos. O que é o HIIT? O HIIT que traduzindo... Leia Mais
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Já se sabe que o sedentarismo prejudica a saúde. Mas uma nova pesquisa da Universidade do Texas (EUA) aponta que os prejuízos vão além: afinal, ficar mais de 13 horas por dia sentado pode anular os efeitos positivos de exercícios. Publicado no Journal of Applied Psychology, o estudo revela... Leia Mais
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