O HIIT20 tem uma proposta diferente de tudo que você já viu, somos a primeira academia em São Paulo especializada em emagrecimento, e agora estaremos mais perto de você!
Os treinos Hiit20 ao ar livre em Aterro do Lago Igapó, um método inovador para o emagrecimento desejado. Para isso contamos com um treino funcional muito dinâmico e eficiente e que dura apenas 20 minutos.
O que é o HIIT?
O HIIT que traduzindo significa Treinamento Intervalado de Alta Intensidade é uma metodologia já estudada e praticada há alguns anos pelo mundo afora, mas o Brasil ganhou fama a pouco tempo. O HIIT20 usa as premissas do que é o HIIT tradicional mas com um protocolo próprio um treino de 20 minutos alternando exercícios de força Muscular e exercícios com estímulos mais cardio metabólicos.
O grande segredo por traz do método HIIT20 é gastar mais calorias durante o treino e depois do treino ativar mais o Efeito EPOC que é o excesso de consumo de oxigênio que seu corpo vai ficar consumindo a mais por algumas horas após o treino. Com isso seu metabolismo fica acelerado queimando mais gordura.
O HIIT20 é um treino HIIT para emagrecer de vez.
Além do treino HIIT20 temos mais 2 treinos especiais que vão potencializar os seus resultados, são eles o Cardio fit que acelera mais ainda o metabolismo e o BodyWork que mistura cardio e força, sem acessórios, ou seja, toda a aula é feita com o peso do próprio corpo.
Veja abaixo o resultados com a nossa Academia Hiit20.
O HIIT20 que é a unica academia especializada em emagrecimento já foi fonte de matérias em sites em jornais conforme podemos ver abaixo:
Gostou? Então entre em contato com o Personal Fernando Santos, mande agora um whatsapp para o número (43) 9109-2584.
O HIIT20 Aterro do Lago fica em Aterro do Lago Igapó, Londrina – Paraná.
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