Hiit20 em Londrina

O HIIT20 é uma Academia em São Paulo que tem uma proposta diferente de tudo que você já viu, somos a primeira academia especializada em emagrecimento e para isso contamos com um treino funcional muito dinâmico e eficiente e que dura apenas 20 minutos.

Agora, com a abertura da Micro Franquia no bairro Gleba Palhano, em Londrina, temos a oportunidade de oferecer essa metodologia perto da sua casa.

Nos dias atuais as pessoas estão cada vez mais sedentárias e obesas porque não se adaptam ao modelo de academia tradicional, não gostam e não podem ficar horas treinando e estão cansadas de lugares cheios onde é muito difícil disputar a atenção do professor e sem alguém para pegar no eu pé e te motivar o resultado dificilmente vai aparecer!

Calma que nem tudo está perdido! Agora você pode ter acesso há um Hiit20 em Aterro do Lago Igapó que vai te trazer o que existe de melhor no treinamento funcional e você vai conseguir seus resultados e para isso vamos usar o HIIT20 que é um método próprio e exclusivo que desenvolvemos através do HIIT.

O que é o HIIT? O HIIT que traduzindo significa Treinamento Intervalado de Alta Intensidade é uma metodologia já estudada e praticada há alguns anos pelo mundo afora, mas o Brasil ganhou fama a pouco tempo. O HIIT20 é um Treino em Aterro do Lago, que usa as premissas do que é o HIIT tradicional mas com um protocolo próprio com um Treino de 20 minutos alternando Exercícios de Força Muscular e Exercícios com estímulos mais cardio metabólicos.

O grande segredo por traz do método HIIT20 é gastar mais calorias durante o treino e depois do treino ativar mais o Efeito EPOC que é o excesso de consumo de oxigênio que seu corpo vai ficar consumindo a mais por algumas horas após o treino e com isso seu metabolismo fica acelerado queimando mais gordura.

Para você ter ideia na nossa aula em Aterro do Lago você vai queimar muitas calorias durante o treino mas depois do treino mesmo sem fazer nada seu corpo ainda vai continuar com o metabolismo acelerado e você só na hora seguinte após o treino mesmo sem fazer nada já vai queimar mais calorias do que 1 hora andando na esteira! Olha os resultados e um aluno na imagem abaixo:

Além do HIIT20 temos mais 2 treinos especiais que vão potencializar os seus resultados, são eles o Cardio fit que acelera mais ainda o metabolismo e o Hiitt20 Body Work que é nosso treino mais intenso !

Devemos reforçar que os treinos duram 20 minutos mas antes tem um aquecimento e depois tem alguns desafios, ambos são opcionais então na prática quem vai fazer o tempo é o próprio aluno, se puder ficar só 20 minutos está tudo bem e se puder ficar mais tempo temos recursos para potencializar os resultados!

Aqui realmente você vai entrar e sentir nossos diferenciais desde o primeiro contato e pode ter certeza que se você seguir a risca o que vamos passar você vai conseguir os seus resultados.

Veja abaixo o resultados com a nosso Método Hiit20 aplicado agora em Aterro Do Lago, Londrina.

O HIIT20 que é talvez a única academia especializada em Emagrecimento já foi fonte de matérias em sites em Jornais conforme podemos ver abaixo.

Gostou? Então venha conhecer! Mande agora um whatsapp para o número (43) 9109-2584 e fale com o personal trainer Fernando Santos

Aterro do Lago Igapó, Londrina – Paraná.