Uma Academia no Tatuapé

O HIIT20 é uma Academia no Tatuapé  que tem uma proposta diferente de tudo que você já viu, somos a primeira academia no Tatuapé especializada em emagrecimento e para isso contamos com um treino funcional muito dinâmico e eficiente e que dura apenas 20 minutos.

Nos dias atuais as pessoas estão cada vez mais sedentárias e obesas porque não se adaptam ao modelo de academia tradicional, não gostam e em podem ficar horas treinando e estão cansadas de lugares cheios onde é muito difícil disputar a atenção do professor e sem alguém para pegar no eu pé e te motivar o resultado dificilmente vai aparecer!

Calma que nem tudo está perdido! Agora você pode ter acesso há uma Academia no Tatuapé que vai te trazer o que existe de melhor no treinamento funcional e você vai conseguir seus resultados e para isso vamos usar o HIIT20 que é um método próprio e exclusivo que desenvolvemos através do HIIT.

O que é o HIIT? O HIIT que traduzindo significa Treinamento Intervalado de Alta Intensidade é uma metodologia já estudada e praticada há alguns anos pelo mundo afora, mas o Brasil ganhou fama a pouco tempo. O HIIT20 é uma Academia no Tatuapé que usa as premissas do que é o HIIT tradicional mas com um protocolo próprio com um Treino de 20 minutos alternando Exercícios de Força Muscular e Exercícios com estímulos mais cardio metabólicos. Para ter mais controle e acompanhamento dos alunos temos no máximo 10 pessoas por aula e todas elas treinam com a frequencia cardiaca sendo monitorada em tempo real e assim o os alunos ficam sabendo seus limites e também a quantidade de calorias gasta!

O grande segredo por traz do método HIIT20 é gastar mais calorias durante o treino e depois do treino ativar mais o Efeito EPOC que é o excesso de consumo de oxigênio que seu corpo vai ficar consumindo a mais por algumas horas após o treino e com isso seu metabolismo fica acelerado queimando mais gordura.

Para você ter ideia na nossa Academia no Tatuapé você vai queimar mutas calorias durante o treino mas depois do treino mesmo sem fazer nada seu corpo ainda vai continuar com o metabolismo acelerado e você só na hora seguinte após o treino mesmo sem fazer nada já vai queimar mais calorias do que 1 hora andando na esteira! Olha os resultados e um aluno na imagem abaixo:

O HIIT20 é um treino que vai te ajudar a emagrecer de vez não pois usamos outros recursos que vão potencializar o Emagrecimento, junto com ele você vai ter acesso ao nosso aplicativo que vai te trazer 3 recursos indispensáveis para ajudar seu Emagrecimento na nossa Academia no Tatuapé:

1- Auto coaching HIIT20 que funciona como um planejador e acompanhamento de metas
2- O Acesso Premium da Academia HIIT20 Tatuapé que é uma área dentro do nosso aplicativo onde as primeiras 16 semanas você vai ter liberado informações com alguns profissionais da saúde com dicas bem poderosa para te ajudar a emagrecer.

3- Uma avaliação mensal do percentual de gordura e uma avaliação funcional de movimento

Além do HIIT20 temos mais 4 treinos especiais que vão potencializar os seus resultados, são eles o Cardio fit que acelera mais ainda o metabolismo, o Power Fit que é uma aula de fortalecimento muscular apenas com treinamento funcional e busca aumentar e manter a massa muscular , o Extreme que faz a mesma coisa mas para membros inferiores e o HIIT20 body work que nosso treino mais intenso !

Devemos reforçar que os treinos duram 20 minutos mas antes tem um aquecimento e depois tem alguns desafios, ambos são opcionais então na prática quem vai fazer o tempo dentro da nossa academia na aclimação é próprio aluno, se puder ficar só 20 minutos está tudo bem e se puder ficar mais tempo temos recursos para potencializar os resultados!

Nossa Academia no Tatuapé possui um desing único, confortável e totalmente diferente de uma academia tradicional, aqui realmente você vai entrar e sentir nossos diferenciais desde o primeiro contato e pode ter certeza que se você seguir a risca o que vamos passar você vai conseguir os seus resultados.

Veja abaixo o resultados com a nossa Academia para Emagrecer no Tatuapé

O HIIT20 que é talvez a unica academia especializada em Emagrecimento do Tatuapé e já foi fonte de matérias em sites em Jornais conforme podemos ver abaixo.

Gostou? Então venha conhecer! Mande agora um whatsapp para o numero 11 93802-0389

O HIIT2O Tatuapé fica na Rua Itapura, 756 – Tatuapé, SP