O HIIT20 tem uma proposta diferente de tudo que você já viu, somos a primeira academia em São Paulo especializada em emagrecimento, e agora estaremos mais perto de você! Os treinos Hiit20 ao ar livre na Praça Batista Campos, um método inovador para o emagrecimento desejado. Para isso... Leia Mais
O hábito de realizar atividade física faz diferença na prevenção do câncer.Vinte minutos de caminhada por dia, por exemplo, são recomendados pela SBOC (Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica). Hoje é o Dia Mundial de Combate ao Câncer. A data foi instituída em 2008 pela UICC (União... Leia Mais
Salada parecer ser sinônimo de alimentação saudável, mas às vezes, elas podem estar acompanhadas de ingredientes não tão indicados. São sempre uma boa escolha, mas alguns molhos e ingredientes adicionais acrescentam sódio, gordura e até açúcar demais ao cardápio. Por isso, é... Leia Mais
Motivação, desafios e um treino extravasante. É tudo isso que as pessoas encontram no funcional fight que nesse verão promete acelerar o emagrecimento e a definição muscular de todos os praticantes. Essa modalidade tem ganhado cada vez mais força no Brasil, e já foi adotada por várias... Leia Mais
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